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Expérience zen dans un temple bouddhiste de Kyoto

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Expérience zen dans un temple bouddhiste de Kyoto

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Notre nouvelle série de cartes postales dédiée au Japon débute à Kyoto où nous nous apprêtons à vivre une expérience zen. Le temple bouddhiste

Notre nouvelle série de cartes postales dédiée au Japon débute à Kyoto où nous nous apprêtons à vivre une expérience zen. Le temple bouddhiste Shunkoin qui est aussi un lieu d’hébergement est un endroit tout trouvé pour nous initier à la méditation et espérons-le, nous sentir plus léger.

Eléments-clé sur le Japon

  • Ce pays composé de nombreuses îles se situe en Extrême-Orient
  • Il compte plus de 127 millions d’habitants
  • Sa superficie fait près de 378.000 km²
  • La monnaie nationale est le yen
  • Les principales religions sont le shintoïsme et le bouddhisme

“Il est parfois difficile de se déconnecter de la frénésie du monde et du stress de la vie quotidienne en particulier quand on voyage, indique notre reporter Seamus Kearney, mais une séance de méditation peut être une solution si on cherche à se relaxer.”

“Votre visage doit être orienté droit devant vous, nous explique Takafumi Kawakami, moine du temple. Il n’y a que vos yeux qui regardent vers le bas, vous fixez un point qui se situe au sol à environ 90 centimètres et en lâchant prise, votre vision devient floue,” poursuit-il.

Et si vous réussissez l’exercice, vous devriez sentir une connection entre votre corps et votre esprit.