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Danemark : les bienfaits de la lumière naturelle

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Danemark : les bienfaits de la lumière naturelle

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Et si on faisait des cures de… lumière du jour, oui de lumière naturelle ?

A Bornholm au Danemark, une équipe de chercheurs de l’université d’Oxford travaille justement sur les bienfaits de la lumière naturelle.
Ils veulent notamment faire le jour (je sais c‘était facile) les effets de la lumière du jour sur les rythmes circadiens, la qualité du sommeil et même le goût

Joachim Stormly Hansen : « Des éléments probants suggèrent que la lumière et particulièrement la lumière naturelle et les cycles nocturnes jouent un rôle important dans la vie des gens. »

Une trentaine de volontaires danois sont impliqués dans le projet. Ils vivent à tour de rôle dans cette maison de verre à l’instar de Nana Rytter Nielsen :
« La chose vraiment particulière dans cette maison c’est que si un oiseau la survole et bien vous en êtes conscients. Vous remarquez tout ce qui se passe. C’est très calme et complètement silencieux, vous profitez du fait que subitement vous vous retrouvez au beau milieu de la nature. »

L’expérience qui a commencé à la fin du mois de juin doit se poursuivre pendant six mois.

Katharina Wulff, université d’Oxford : « J’espère que les participants vont rester et adhérer à l’expérience et que nous allons collecter les données qui vont venir étayer notre thèse. Si on obtient ces corrélations on pourra aller plus loin et recommander quel type de lumière est bénéfique pour nous. »

Le projet espère aussi mettre en évidence l’effet de la lumière naturelle sur des maladies liées à notre mode de vie. Des maladies comme l’obésité, le diabète, le stress et mais aussi la maladie de parkinson, Alzheimer, des dépressions et la schizophrénie.

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