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Gardez la forme et soyez bien dans votre peau grâce aux dernières nouvelles, tendances, analyses et conseils sur la forme physique... More

Gardez la forme et soyez bien dans votre peau grâce aux dernières nouvelles, tendances, analyses et conseils sur la forme physique, la santé mentale, les soins de la peau et le bien-être afin d'améliorer votre vie et de la rendre moins stressante.

Bien-être

"Cou texto" : les smartphones sont-ils plus nocifs qu'on ne le pense ?

Le syndrome du text-neck ou "cou texto" décrit la posture inclinée vers l'avant que les gens adoptent lorsqu'ils utilisent leur téléphone ou leur tablette, ce qui peut exercer une pression supplémentaire sur le cou. Mais s'agit-il d'une véritable problème médical ou simplement d'une peur commune ?

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Bien-être

Comment gérer l'anxiété liée à la recherche du sens de la vie ?

L'expression "angoisse du sens" a été utilisée pour décrire le sentiment lancinant que notre vie devrait avoir une finalité globale, mais que nous ne savons pas comment la découvrir.

Bien-être

Comment les écrans solaires minéraux et chimiques affectent-ils notre santé ?

Les écrans solaires minéraux et chimiques agissent différemment, mais ils sont tous deux considérés comme sûrs lorsqu'ils sont utilisés correctement.

Bien-être

La tendance à la "marche japonaise" est-elle étayée par la science ?

La marche japonaise fait fureur sur Internet, mais qu'est-ce que c'est ? Et est-ce que la science étaye son efficacité ?

Bien-être

La semaine de travail de 4 jours réduirait l'épuisement professionnel

Six mois après le début de l'expérience de la semaine de travail de quatre jours, les travailleurs ont fait état d'une meilleure santé physique et mentale et d'une diminution de l'épuisement professionnel.

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Bien-être

Quand fait-il trop chaud pour travailler ?

Avec les vagues de chaleur intense qui sévissent en Europe, il est important de comprendre les risques et les symptômes du stress thermique et de connaître ses droits en tant que travailleur.

Bien-être

Où avez-vous le plus de chances de vivre jusqu'à 100 ans et pourquoi ?

Il y a environ 630 000 centenaires dans le monde, et la grande majorité d'entre elles vivent dans seulement 10 pays.

Bien-être

Les adolescentes sont le groupe social le plus solitaire au monde, selon un rapport de l'OMS

Les hommes et les femmes adultes rapportent des taux de solitude similaires, mais près d'un quart des adolescentes de la planète souffre d'isolement, selon un nouveau rapport.

Bien-être

Voici comment rester au frais pendant les vagues de chaleur en Europe

Les vagues de chaleur représentent un risque pour la santé des enfants, des personnes âgées et des personnes souffrant de certaines maladies.

Bien-être

Le secret d'une vie longue et heureuse ? Faire confiance aux autres

Selon une nouvelle étude, les personnes qui ont tendance à se faire confiance et à faire confiance aux institutions affichent des niveaux de bien-être plus élevés.

Bien-être

Comment persuader votre ado en manque de sommeil de lâcher les écrans

Les experts recommandent d'essayer une routine de coucher sans technologie et de s'assurer que les adolescents ne sont pas à l'abri des conséquences du mauvais sommeil.

Bien-être

Huile de ricin et café au citron pour perdre du poids ? La vérité derrière les tendances sur TikTok

Des millions d'utilisateurs partagent et essaient des recettes qui promettent des résultats rapides.

Bien-être

Les pauvres Européens vivent plus longtemps que les riches Américains

Le taux de survie des Américains fortunés était comparable à celui des personnes les plus pauvres d'Europe du Nord et de l'Ouest, et à celui de l'ensemble des Européens de l'Est.

Bien-être

La Finlande est toujours le pays le plus heureux du monde, la France est loin derrière

Pour la première fois dans le rapport annuel sur le bonheur dans le monde, la bienveillance est considérée comme un facteur d'évaluation de notre bien-être.

Actualités Santé

Les personnes socialement défavorisées vieillissent plus rapidement ?

Pour certaines pathologies, les personnes les plus défavorisées avaient un risque deux fois plus élevé de développer des maladies liées à l'âge.

Bien-être

Royaume-Uni : les saunas ont le vent en poupe

Le sauna a pris d'assaut Londres et le reste du Royaume-Uni. Mais il y a une nouveauté.

Bien-être

Sieste au travail : devrions-nous tous faire un somme au travail ?

Faire la sieste pendant la journée est une norme culturelle dans certaines parties du monde, mais cela pourrait-il transformer votre journée de travail ? Les experts débattent des avantages potentiels de cette pratique.

Bien-être

Où la pollution de l'air est-elle la plus meurtrière en Europe ?

Les particules fines ont contribué à environ 239 000 décès en Europe, mais le fardeau a été ressenti plus profondément dans certaines parties du continent que dans d'autres.

Bien-être

Les bureaux debout, la solution la plus saine pour les sédentaires ?

Les experts se prononcent sur l'utilité d'un bureau debout pour lutter contre la sédentarité. Déjà, on se voit vite en Ernest Hemingway, derrière un pupitre. Mais, à part l'effet esthétique, un bureau debout possède des avantages sur lesquels il ne faudrait pas s'asseoir dessus.

Bien-être

Le Royaume-Uni, le pays "le plus malheureux pour les enfants"

Le Royaume-Uni est le pays d'Europe le moins bien classé en matière de bien-être des enfants. Comment les pays se comparent-ils et quelles sont, selon les experts, les causes du déclin de la satisfaction de la vie ?

Actualités Santé

L'UE doit-elle réglementer les influenceurs de santé en plein essor ?

Les contenus sur la santé étant en plein essor sur les médias sociaux, les experts et les législateurs envisagent de réglementer les influenceurs des médias sociaux, en donnant la priorité aux créateurs de contenus "crédibles".

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Bien-être

YouTube restreint l'accès des ados aux vidéos de fitness. Pourquoi ?

La plateforme de streaming vidéo affirme que l'exposition répétée à certains types de vidéos peut nuire à l'estime de soi et à l'image corporelle des adolescents.

Bien-être

Nouvelles études sur la dépendance aux smartphones des adolescents

Deux nouvelles études indiquent que l'utilisation problématique des smartphones chez les adolescents est liée à l'anxiété, à la dépression et à l'insomnie.

Bien-être

L'Europe a-t-elle du mal à reconnaître le TDAH chez l'adulte ?

Malgré sa prévalence, le TDAH reste largement incompris et sous-diagnostiqué en Europe, en particulier chez les adultes. En France, ceux-ci peinent particulièrement à se faire diagnostiquer, et à trouver un traitement approprié.

Bien-être

Handicap : quels sont les pays de l'UE aux plus fortes inégalités ?

Les personnes qui vivent avec un handicap sont bien plus exposées au risque de pauvreté que les autres, d'après des chiffres recueillis dans 34 pays européens.

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Bien-être

Voici les 10 pays les plus heureux du monde en 2024

La Finlande est le "pays le plus heureux du monde" pour la septième année consécutive, mais le World Happiness Report 2024 révèle une tendance inquiétante chez les jeunes.

Bien-être

Après un cancer, le soutien émotionnel pourrait aider les patients à reconstruire leur vie

Alors que le nombre de cas de cancer augmente dans le monde entier, avec une hausse attendue de 23 % en Europe au cours des deux prochaines décennies, des appels sont lancés pour apporter un meilleur soutien émotionnel aux patients.

Bien-être

Le nombre de frères et sœurs nuit-il à votre santé mentale ?

Une nouvelle étude suggère que le nombre élevé de frères et sœurs est lié à une moins bonne santé mentale chez les adolescents.

Bien-être

Les ados européens buvant avec excès plus nombreux que les adultes

Plus d'un tiers des adolescents de l'Union européenne ont déclaré avoir une consommation épisodique importante d'alcool, soit deux fois plus que les adultes. Il s'agit d'un problème majeur dans un pays en particulier.

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Bien-être

La consommation d'alcool en baisse dans de nombreux pays européens

La consommation d'alcool dans l'UE a diminué de 0,5 litre entre 2010 et 2020. Elle a toutefois augmenté dans plusieurs pays.

Bien-être

Quelles sont les conséquences du manque de sommeil ?

Des chercheurs ont découvert que le simple fait de perdre une heure ou deux de sommeil pouvait avoir un impact négatif sur l'humeur.

Bien-être

L'indice de bonheur de l'UE en 2022 est sorti: quel est celui de votre pays ?

La première place est occupée par l'Autriche, tandis que les citoyens allemands sont beaucoup moins heureux qu'auparavant, selon une nouvelle étude.

Bien-être

Qu'est-ce que le mal du cyberespace et comment le prévenir ?

Du mal des transports à la fatigue oculaire, les appareils électroniques peuvent avoir des effets néfastes sur notre santé.

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Bien-être

Il n'existerait aucune preuve irréfutable que l'internet nuit à notre bien-être

Une vaste étude portant sur deux millions de personnes n'a pas trouvé de preuve évidente que l'adoption généralisée de l'internet a nui au bien-être de la population.

Bien-être

Un remède contre la gueule de bois ? La solution se trouve peut-être dans une injection d'hormones

D’après une nouvelle étude, l’hormone FGF21 pourrait éviter les désagréments de la "gueule de bois". Du moins c'est ce que suggère une étude qui a soumis des souris à une consommation excessive d'alcool.

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