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Bien-être

La callisthénie séduit. Le poids du corps suffit-il pour s’entraîner ?

De nombreuses recherches indiquent que la callisthénie peut améliorer un large éventail d’aptitudes, de la force musculaire à la capacité aérobie.

11/11/2025

Soins de santé

Lupus, maladie auto-immune : comment les scientifiques s'y attaquent

Le lupus, difficile à traiter et en hausse, appartient au groupe des maladies auto-immunes qui touchent des millions de personnes dans le monde.

07/11/2025

Bien-être

Le changement d'heure en octobre affecte-t-il vraiment votre santé ?

Le retour à l'heure d'hiver est beaucoup moins perturbant que le changement d'heure au printemps, qui a été associé à des pics de crises cardiaques et d'accidents de la route.

24/10/2025

Bien-être

Combien de pas pour la santé cardiaque des seniors ? Moins de 10 000

Marcher d’un bon pas peut augmenter la fréquence cardiaque, améliorer la circulation, abaisser la tension artérielle et favoriser la perte de poids.

22/10/2025

Bien-être

Les bienfaits insoupçonnés de la marche à reculons

La marche arrière, également appelée "marche rétro" ou marche inversée, apporte de la variété à une routine d'exercice.

15/10/2025

Bien-être

Ukraine : une clinique de santé mentale pour les soldats et les civils

Les effets physiques de la guerre menée par la Russie en Ukraine sont évidents. Mais qu'en est-il des cicatrices mentales ?

14/10/2025

Bien-être

Comment les parents peuvent réduire le temps d'écran de leurs enfants

Alors que les législateurs s'interrogent sur les limites à imposer aux médias sociaux et sur l'interdiction du téléphone à l'école, les parents peuvent aider leurs enfants à mener une vie numérique plus saine.

12/10/2025

Bien-être

"Cou texto" : les smartphones sont-ils plus nocifs qu'on ne le pense ?

Le syndrome du text-neck ou "cou texto" décrit la posture inclinée vers l'avant que les gens adoptent lorsqu'ils utilisent leur téléphone ou leur tablette, ce qui peut exercer une pression supplémentaire sur le cou. Mais s'agit-il d'une véritable problème médical ou simplement d'une peur commune ?

04/09/2025

Bien-être

La solitude entraîne une augmentation des coûts médicaux, selon une nouvelle étude britannique

Quatre Britanniques sur dix ont déclaré qu'ils se sentaient seuls de temps en temps, dans le cadre d'une nouvelle enquête sur les coûts de santé associés à la solitude.

04/09/2025

Bien-être

Garder l'esprit vif pendant la vieillesse ? Aider les autres pourrait être la clef

L'étude révèle que le fait d'aider les gens de manière organisée ou informelle pourrait améliorer la santé cérébrale des personnes âgées.

15/08/2025

Bien-être

Santé : les Américains revoient leur attitude envers l'alcool

Une nouvelle enquête a révélé que 54 % des adultes américains boivent de l'alcool, soit le taux le plus bas de ces trente dernières années.

14/08/2025

Bien-être

Prescription sociale : la nature, l'art et le sport peuvent guérir ?

Des promenades en forêt aux cours de peinture, les médecins prescrivent des traitements non médicaux pour améliorer la santé.

10/08/2025

Bien-être

Comment gérer l'anxiété liée à la recherche du sens de la vie ?

L'expression "angoisse du sens" a été utilisée pour décrire le sentiment lancinant que notre vie devrait avoir une finalité globale, mais que nous ne savons pas comment la découvrir.

07/08/2025

Bien-être

Comment les écrans solaires minéraux et chimiques affectent-ils notre santé ?

Les écrans solaires minéraux et chimiques agissent différemment, mais ils sont tous deux considérés comme sûrs lorsqu'ils sont utilisés correctement.

03/08/2025

Bien-être

La tendance à la "marche japonaise" est-elle étayée par la science ?

La marche japonaise fait fureur sur Internet, mais qu'est-ce que c'est ? Et est-ce que la science étaye son efficacité ?

30/07/2025

Bien-être

La semaine de travail de 4 jours réduirait l'épuisement professionnel

Six mois après le début de l'expérience de la semaine de travail de quatre jours, les travailleurs ont fait état d'une meilleure santé physique et mentale et d'une diminution de l'épuisement professionnel.

22/07/2025

Bien-être

Quand fait-il trop chaud pour travailler ?

Avec les vagues de chaleur intense qui sévissent en Europe, il est important de comprendre les risques et les symptômes du stress thermique et de connaître ses droits en tant que travailleur.

19/07/2025

Bien-être

Où avez-vous le plus de chances de vivre jusqu'à 100 ans et pourquoi ?

Il y a environ 630 000 centenaires dans le monde, et la grande majorité d'entre elles vivent dans seulement 10 pays.

02/07/2025

Bien-être

Les adolescentes sont le groupe social le plus solitaire au monde, selon un rapport de l'OMS

Les hommes et les femmes adultes rapportent des taux de solitude similaires, mais près d'un quart des adolescentes de la planète souffre d'isolement, selon un nouveau rapport.

30/06/2025

Bien-être

Voici comment rester au frais pendant les vagues de chaleur en Europe

Les vagues de chaleur représentent un risque pour la santé des enfants, des personnes âgées et des personnes souffrant de certaines maladies.

24/06/2025