Shanti-Som Algarve proposera six programmes, axés notamment sur la détox, la relaxation et la récupération après épuisement professionnel.
Les retraites bien-être gagnent en popularité depuis quelques années, les centres de villégiature recourant à des outils toujours plus sophistiqués pour lancer votre parcours santé (chambres hyperbares ou cryothérapie, ça vous tente ?).
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Mais ce n'est certainement pas la seule façon de faire, comme le prouve Shanti-Som, la marque de retraites bien-être qui a ouvert ses portes pour la première fois à Marbella en 2011.
Alors qu'elle s'apprête à ouvrir un deuxième établissement au Portugal en février 2027, Shanti-Som Algarve proposera six programmes structurés axés sur différents objectifs, avec l'idée que les habitudes saines que vous y apprenez restent suffisamment simples pour être maintenues bien après votre départ.
Cette nouvelle retraite de 22 chambres, située à seulement 20 minutes en voiture de l'aéroport de Faro, prend place dans une ferme du 19e siècle restaurée, entourée de quatre hectares de vergers d'orangers et d'amandiers.
"Nous voyons Shanti-Som comme un hybride entre des vacances, un club bien-être privé et une salle de sport", a déclaré la directrice de l'hôtel, Ophélie Acaris.
"Vous pouvez déconnecter complètement et vous laisser choyer, mais vous repartez aussi avec des moyens concrets et pratiques de vous sentir plus fort, en meilleure santé et plus heureux.
"Que l'on vienne pour mieux dormir, gagner en force, faire un reset ou simplement s'éloigner des exigences du quotidien, l'expérience est construite autour de ses besoins."
Ce qui vous attend à Shanti-Som Algarve
Les clients peuvent choisir parmi six programmes : relaxation, yoga, pilates, détox, force et fitness, et burn-out et récupération du système nerveux, les deux derniers étant exclusifs à Shanti-Som Algarve.
Le programme force et fitness s'adresse à ceux qui souhaitent miser sur la longévité, la densité osseuse et la force musculaire en avançant en âge, et comprend des séances d'entraînement individuelles, du Pilates sur machine (reformer), des randonnées guidées et un bilan de santé complet avec consultation nutritionnelle.
Quant au programme burn-out et récupération du système nerveux, les clients passent leurs journées à pratiquer des exercices de respiration, des méditations guidées, des séances de thérapie par le son et des contrastes chaud-froid, en parallèle de séances de coaching de vie.
Sans surprise, la propriété dispose d'un impressionnant espace bien-être, avec une piscine à débordement, un sauna, un hammam, un bain de glace et une salle de sport, ainsi que des cabines de soins privées pour les massages ou les soins du visage.
Chaque séjour se fait en pension complète, et vous pouvez réserver pour une durée aussi longue ou aussi courte que vous le souhaitez.
En dehors du complexe, Shanti-Som Algarve se trouve à proximité de plages comme Praia da Falésia et Praia da Marinha, ainsi que de la lagune de Ria Formosa.