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Bien-être

Actualité des voyages

Les meilleures destinations en Europe pour un mode de vie axé sur la longévité

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Bien-être

Votre enfant joue seul : une étude affirme que ce n'est pas forcément un problème

Actualités Santé

Secrets des zones bleues : pourquoi les aînés sardes sont si robustes

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Médicaments anti-obésité: perte de poids sans mieux vivre

Bien-être

Masques UV et cravates rafraîchissantes: se protéger hors d’Europe

Actualités Santé

Pauses fraîcheur au Mondial : les syndicats pour tous les salariés

Bien-être

Décalage horaire : les experts livrent leurs meilleurs conseils

Bien-être

Les gens boiront moins d’alcool, mais seulement cinq ans

Bien-être

Dans cet hôpital français, les ânes soignent les patients

Bien-être

Jeunes générations en moins bonne santé, selon une étude britannique

Europe

"Poland Business Run", une course caritative qui rassemble

Actualités Santé

Dormez-vous trop ou pas assez pour bien vieillir ?

Bien-être

Sept jours de méditation transforment le cerveau

Bien-être

Arménie : un hôpital à 235 mètres sous terre lutte pour survivre

Actualités Santé

La solitude affecte-t-elle votre santé ?

Actualités Santé

Les applis de sommeil aggravent l’anxiété des insomniaques

Bien-être

La crise méconnue de santé mentale liée à la ménopause

Bien-être

Des activités mentales simples réduisent le risque d’Alzheimer

Actualités Santé

La santé mentale recule : qui souffre le plus en Europe ?

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Pologne

Pologne : trois hommes qui fabriquaient de la métamphétamine dans une caravane arrêtés

Europe in Motion

Santé mentale en Europe : comment les États de l’UE réagissent à la crise

Monde

Le propriétaire d'une chaîne hôtelière veut lutter contre le déclin démographique de la Pologne

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Actualités Santé

Les vêtements connectés surpassent les bracelets de suivi santé

Selon une nouvelle étude, des capteurs intégrés à des vêtements amples mesurent mieux les données corporelles que des objets connectés très serrés.

Actualités Santé

Italie : conseils santé pour les voyages JO d’hiver 2026

De la vaccination contre la grippe à la sécurité alimentaire : nos conseils santé pour un séjour sans risque en Italie pendant les Jeux olympiques

Actualités Santé

Blue Monday ou pas, comment se remonter le moral cet hiver

L'activité physique régulière, l'exposition à la lumière du jour, un bon sommeil et les liens sociaux sont essentiels pour vaincre la déprime hivernale.

Bien-être

Retour sur les tendances santé virales sur les réseaux sociaux en 2025

Des boissons fonctionnelles et des shots d’huile d’olive aux « menus migraine » de McDonald’s, 2025 fait le plein de tendances santé virales, mais fonctionnent-elles vraiment ?

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Bien-être

De la luge plutôt que des écrans : comment passer des vacances saines et heureuses ?

L'utilisation intensive des téléphones, des tablettes et des consoles de jeux engendre de l'anxiété, de la dépression, un manque d'attention et même de l'obésité.

Bien-être

Le yoga du rire : un moyen surprenant de renforcer la santé

De la baisse de la tension artérielle à la réduction de l'inflammation, en passant par l'amélioration de la santé cardiaque et le soulagement du stress, le rire a le pouvoir de déclencher un certain nombre d'effets chimiques et physiques positifs.

Bien-être

Lâchez-vous ! Les jurons peuvent en réalité être bons pour la santé

Une nouvelle étude révèle que les jurons peuvent améliorer les performances physiques en favorisant la concentration, la confiance et réduisant les distractions.

Bien-être

Pourquoi s'hydrater en hiver est plus important que vous ne le pensez

Les experts de la santé avertissent que la déshydratation est souvent négligée en hiver, ce qui augmente le risque de fatigue, de brouillard cérébral et de problèmes rénaux plus graves.

Bien-être

Comment les Nordiques combattent la déprime hivernale

Des spécialistes livrent leurs conseils pratiques pour trouver la lumière au cœur des mois les plus sombres de l'année, à la manière nordique.

Bien-être

Les Européens à bout : le casse-tête de la santé mentale au travail

Les entreprises investissent plus que jamais dans le bien-être au travail, mais la santé mentale des salariés semble ne faire que se dégrader.

Bien-être

Comment rester en bonne santé pendant les fêtes, selon des experts

Alors que commence la saison des fêtes, les autorités sanitaires partout en Europe partagent des conseils pour rester en sécurité en plein cœur des festivités.

Bien-être

Les chanteurs célèbres tendent à mourir plus jeunes, selon une étude

En moyenne, les musiciens célèbres sont décédés à 75 ans, tandis que leurs pairs moins connus ont vécu jusqu'à 79 ans, selon une nouvelle étude.

Bien-être

Addiction au cannabis : ce que l'on sait, signaux d'alerte à repérer

Si la consommation de cannabis interfère avec votre vie quotidienne, votre santé ou vos relations, ce sont de sérieux signaux d’alerte à ne pas ignorer.

Bien-être

Royaume-Uni : régime sain et exercice réduiraient graisse abdominale

Selon les chercheurs, améliorer l’alimentation et l’activité physique aide à limiter l’accumulation de la graisse viscérale, plus risquée pour la santé.

Bien-être

Ce que le football fait à votre cerveau, selon une nouvelle étude

Des chercheurs ont scanné les cerveaux de fans de football pour voir ce qui se passe quand leur équipe favorite gagne ou perd. Voici ce qu’ils ont trouvé.

Bien-être

La callisthénie séduit. Le poids du corps suffit-il pour s’entraîner ?

De nombreuses recherches indiquent que la callisthénie peut améliorer un large éventail d’aptitudes, de la force musculaire à la capacité aérobie.

Soins de santé

Lupus, maladie auto-immune : comment les scientifiques s'y attaquent

Le lupus, difficile à traiter et en hausse, appartient au groupe des maladies auto-immunes qui touchent des millions de personnes dans le monde.

Bien-être

Le changement d'heure en octobre affecte-t-il vraiment votre santé ?

Le retour à l'heure d'hiver est beaucoup moins perturbant que le changement d'heure au printemps, qui a été associé à des pics de crises cardiaques et d'accidents de la route.

Bien-être

Combien de pas pour la santé cardiaque des seniors ? Moins de 10 000

Marcher d’un bon pas peut augmenter la fréquence cardiaque, améliorer la circulation, abaisser la tension artérielle et favoriser la perte de poids.

Europe

Un homme mortellement mordu par des chiens

Dimanche 12 octobre, un drame s'est produit dans les forêts près de Zielona Góra, dans l'ouest du pays. Un homme de 46 ans, en pause pendant son travail, a été gravement mordu par trois chiens. Malgré des soins immédiats et des heures d'interventions médicales, il est décédé à l'hôpital.

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Bien-être

Les bienfaits insoupçonnés de la marche à reculons

La marche arrière, également appelée "marche rétro" ou marche inversée, apporte de la variété à une routine d'exercice.

Bien-être

Ukraine : une clinique de santé mentale pour les soldats et les civils

Les effets physiques de la guerre menée par la Russie en Ukraine sont évidents. Mais qu'en est-il des cicatrices mentales ?

Bien-être

Comment les parents peuvent réduire le temps d'écran de leurs enfants

Alors que les législateurs s'interrogent sur les limites à imposer aux médias sociaux et sur l'interdiction du téléphone à l'école, les parents peuvent aider leurs enfants à mener une vie numérique plus saine.

Bien-être

"Cou texto" : les smartphones sont-ils plus nocifs qu'on ne le pense ?

Le syndrome du text-neck ou "cou texto" décrit la posture inclinée vers l'avant que les gens adoptent lorsqu'ils utilisent leur téléphone ou leur tablette, ce qui peut exercer une pression supplémentaire sur le cou. Mais s'agit-il d'une véritable problème médical ou simplement d'une peur commune ?

Bien-être

La solitude entraîne une augmentation des coûts médicaux, selon une nouvelle étude britannique

Quatre Britanniques sur dix ont déclaré qu'ils se sentaient seuls de temps en temps, dans le cadre d'une nouvelle enquête sur les coûts de santé associés à la solitude.

Bien-être

Garder l'esprit vif pendant la vieillesse ? Aider les autres pourrait être la clef

L'étude révèle que le fait d'aider les gens de manière organisée ou informelle pourrait améliorer la santé cérébrale des personnes âgées.

Bien-être

Santé : les Américains revoient leur attitude envers l'alcool

Une nouvelle enquête a révélé que 54 % des adultes américains boivent de l'alcool, soit le taux le plus bas de ces trente dernières années.

Bien-être

Prescription sociale : la nature, l'art et le sport peuvent guérir ?

Des promenades en forêt aux cours de peinture, les médecins prescrivent des traitements non médicaux pour améliorer la santé.

Bien-être

Comment gérer l'anxiété liée à la recherche du sens de la vie ?

L'expression "angoisse du sens" a été utilisée pour décrire le sentiment lancinant que notre vie devrait avoir une finalité globale, mais que nous ne savons pas comment la découvrir.

Bien-être

Comment les écrans solaires minéraux et chimiques affectent-ils notre santé ?

Les écrans solaires minéraux et chimiques agissent différemment, mais ils sont tous deux considérés comme sûrs lorsqu'ils sont utilisés correctement.

Bien-être

La tendance à la "marche japonaise" est-elle étayée par la science ?

La marche japonaise fait fureur sur Internet, mais qu'est-ce que c'est ? Et est-ce que la science étaye son efficacité ?

Bien-être

La semaine de travail de 4 jours réduirait l'épuisement professionnel

Six mois après le début de l'expérience de la semaine de travail de quatre jours, les travailleurs ont fait état d'une meilleure santé physique et mentale et d'une diminution de l'épuisement professionnel.

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Bien-être

Quand fait-il trop chaud pour travailler ?

Avec les vagues de chaleur intense qui sévissent en Europe, il est important de comprendre les risques et les symptômes du stress thermique et de connaître ses droits en tant que travailleur.

Bien-être

Où avez-vous le plus de chances de vivre jusqu'à 100 ans et pourquoi ?

Il y a environ 630 000 centenaires dans le monde, et la grande majorité d'entre elles vivent dans seulement 10 pays.

Bien-être

Les adolescentes sont le groupe social le plus solitaire au monde, selon un rapport de l'OMS

Les hommes et les femmes adultes rapportent des taux de solitude similaires, mais près d'un quart des adolescentes de la planète souffre d'isolement, selon un nouveau rapport.

Bien-être

Voici comment rester au frais pendant les vagues de chaleur en Europe

Les vagues de chaleur représentent un risque pour la santé des enfants, des personnes âgées et des personnes souffrant de certaines maladies.

Bien-être

Le secret d'une vie longue et heureuse ? Faire confiance aux autres

Selon une nouvelle étude, les personnes qui ont tendance à se faire confiance et à faire confiance aux institutions affichent des niveaux de bien-être plus élevés.

Bien-être

Comment persuader votre ado en manque de sommeil de lâcher les écrans

Les experts recommandent d'essayer une routine de coucher sans technologie et de s'assurer que les adolescents ne sont pas à l'abri des conséquences du mauvais sommeil.

Bien-être

Huile de ricin et café au citron pour perdre du poids ? La vérité derrière les tendances sur TikTok

Des millions d'utilisateurs partagent et essaient des recettes qui promettent des résultats rapides.

Bien-être

Cancer du testicule : signes d'alerte et moyens de diagnostic

Le cancer du testicule est l'un des cancers les plus faciles à traiter s'il est détecté à un stade précoce. Voici ce qu'il faut savoir sur les signes et le traitement.

Bien-être

Les pauvres Européens vivent plus longtemps que les riches Américains

Le taux de survie des Américains fortunés était comparable à celui des personnes les plus pauvres d'Europe du Nord et de l'Ouest, et à celui de l'ensemble des Européens de l'Est.

Bien-être

La Finlande est toujours le pays le plus heureux du monde, la France est loin derrière

Pour la première fois dans le rapport annuel sur le bonheur dans le monde, la bienveillance est considérée comme un facteur d'évaluation de notre bien-être.

Actualités Santé

Les personnes socialement défavorisées vieillissent plus rapidement ?

Pour certaines pathologies, les personnes les plus défavorisées avaient un risque deux fois plus élevé de développer des maladies liées à l'âge.

Bien-être

Royaume-Uni : les saunas ont le vent en poupe

Le sauna a pris d'assaut Londres et le reste du Royaume-Uni. Mais il y a une nouveauté.

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Bien-être

Sieste au travail : devrions-nous tous faire un somme au travail ?

Faire la sieste pendant la journée est une norme culturelle dans certaines parties du monde, mais cela pourrait-il transformer votre journée de travail ? Les experts débattent des avantages potentiels de cette pratique.

Bien-être

Où la pollution de l'air est-elle la plus meurtrière en Europe ?

Les particules fines ont contribué à environ 239 000 décès en Europe, mais le fardeau a été ressenti plus profondément dans certaines parties du continent que dans d'autres.

Bien-être

Les bureaux debout, la solution la plus saine pour les sédentaires ?

Les experts se prononcent sur l'utilité d'un bureau debout pour lutter contre la sédentarité. Déjà, on se voit vite en Ernest Hemingway, derrière un pupitre. Mais, à part l'effet esthétique, un bureau debout possède des avantages sur lesquels il ne faudrait pas s'asseoir dessus.

Actualités Santé

Les maisons sans fumée : quel est le pays européen le mieux classé ?

Une nouvelle étude a permis d'évaluer le pourcentage de foyers sans fumée en Europe.

Bien-être

Le Royaume-Uni, le pays "le plus malheureux pour les enfants"

Le Royaume-Uni est le pays d'Europe le moins bien classé en matière de bien-être des enfants. Comment les pays se comparent-ils et quelles sont, selon les experts, les causes du déclin de la satisfaction de la vie ?

Actualités Santé

L'UE doit-elle réglementer les influenceurs de santé en plein essor ?

Les contenus sur la santé étant en plein essor sur les médias sociaux, les experts et les législateurs envisagent de réglementer les influenceurs des médias sociaux, en donnant la priorité aux créateurs de contenus "crédibles".

Bien-être

YouTube restreint l'accès des ados aux vidéos de fitness. Pourquoi ?

La plateforme de streaming vidéo affirme que l'exposition répétée à certains types de vidéos peut nuire à l'estime de soi et à l'image corporelle des adolescents.

Bien-être

Nouvelles études sur la dépendance aux smartphones des adolescents

Deux nouvelles études indiquent que l'utilisation problématique des smartphones chez les adolescents est liée à l'anxiété, à la dépression et à l'insomnie.

Business

Dépensez-vous plus que le moyenne européenne ?

Les niveaux de prix varient considérablement dans l'UE, les prix les plus élevés étant 2,4 fois plus hauts que les prix les plus faibles. Les variations sont liées à des facteurs tels que les taxes et le coût de la main-d'œuvre.

Futur de l'habitat

Vienne sera (à nouveau) la ville la plus agréable à vivre au monde en 2024

Outre Vienne, trois autres villes européennes se sont classées dans le top 10 au cours d'une année où l'instabilité mondiale et le coût de la vie ont pesé lourd dans la balance.

Bien-être

L'Europe a-t-elle du mal à reconnaître le TDAH chez l'adulte ?

Malgré sa prévalence, le TDAH reste largement incompris et sous-diagnostiqué en Europe, en particulier chez les adultes. En France, ceux-ci peinent particulièrement à se faire diagnostiquer, et à trouver un traitement approprié.

Actualités Santé

Les mesures chinoises visant à réduire le temps d'écran pour les enfants donnent des résultats prometteurs

Selon une nouvelle étude britannique, les mesures prises par la Chine, notamment la limitation du temps passé devant un écran, ont entraîné une diminution des comportements sédentaires quotidiens chez les enfants.

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Actualités Santé

Nestlé dans la tourmente après le scandale du sucre ajouté

Les actionnaires de Nestlé demandent à l'entreprise de proposer davantage d'aliments sains, suite à un scandale concernant des aliments pour bébés à forte teneur en sucre. La résolution sera votée lors de l'assemblée générale de la société aujourd'hui (18 avril).

Bien-être

Handicap : quels sont les pays de l'UE aux plus fortes inégalités ?

Les personnes qui vivent avec un handicap sont bien plus exposées au risque de pauvreté que les autres, d'après des chiffres recueillis dans 34 pays européens.

Bien-être

Voici les 10 pays les plus heureux du monde en 2024

La Finlande est le "pays le plus heureux du monde" pour la septième année consécutive, mais le World Happiness Report 2024 révèle une tendance inquiétante chez les jeunes.

Bien-être

Après un cancer, le soutien émotionnel pourrait aider les patients à reconstruire leur vie

Alors que le nombre de cas de cancer augmente dans le monde entier, avec une hausse attendue de 23 % en Europe au cours des deux prochaines décennies, des appels sont lancés pour apporter un meilleur soutien émotionnel aux patients.

Bien-être

Le nombre de frères et sœurs nuit-il à votre santé mentale ?

Une nouvelle étude suggère que le nombre élevé de frères et sœurs est lié à une moins bonne santé mentale chez les adolescents.

Bien-être

Les ados européens buvant avec excès plus nombreux que les adultes

Plus d'un tiers des adolescents de l'Union européenne ont déclaré avoir une consommation épisodique importante d'alcool, soit deux fois plus que les adultes. Il s'agit d'un problème majeur dans un pays en particulier.

Bien-être

La consommation d'alcool en baisse dans de nombreux pays européens

La consommation d'alcool dans l'UE a diminué de 0,5 litre entre 2010 et 2020. Elle a toutefois augmenté dans plusieurs pays.

Bien-être

Quelles sont les conséquences du manque de sommeil ?

Des chercheurs ont découvert que le simple fait de perdre une heure ou deux de sommeil pouvait avoir un impact négatif sur l'humeur.

Bien-être

L'indice de bonheur de l'UE en 2022 est sorti: quel est celui de votre pays ?

La première place est occupée par l'Autriche, tandis que les citoyens allemands sont beaucoup moins heureux qu'auparavant, selon une nouvelle étude.

Bien-être

Qu'est-ce que le mal du cyberespace et comment le prévenir ?

Du mal des transports à la fatigue oculaire, les appareils électroniques peuvent avoir des effets néfastes sur notre santé.

Bien-être

Il n'existerait aucune preuve irréfutable que l'internet nuit à notre bien-être

Une vaste étude portant sur deux millions de personnes n'a pas trouvé de preuve évidente que l'adoption généralisée de l'internet a nui au bien-être de la population.

Bien-être

Un remède contre la gueule de bois ? La solution se trouve peut-être dans une injection d'hormones

D’après une nouvelle étude, l’hormone FGF21 pourrait éviter les désagréments de la "gueule de bois". Du moins c'est ce que suggère une étude qui a soumis des souris à une consommation excessive d'alcool.

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