Shanti-Som Algarve proposera six programmes différents axés notamment sur la détox, la relaxation et la récupération après épuisement professionnel.
Les retraites bien-être gagnent en popularité depuis quelques années, les établissements recourant à des outils de plus en plus sophistiqués pour lancer le parcours santé de leurs clients (caissons hyperbares ou cryothérapie, par exemple).
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Mais ce n’est certainement pas la seule façon de faire, comme le prouve Shanti-Som, marque de retraites bien-être qui a ouvert son premier établissement à Marbella en 2011.
Shanti-Som s’apprête désormais à inaugurer un second complexe au Portugal en février 2027. Shanti-Som Algarve proposera six programmes structurés autour d’objectifs distincts, pensés pour que les habitudes saines acquises sur place restent faciles à maintenir bien après le séjour.
Cette nouvelle retraite de 22 chambres, située à seulement 20 minutes en voiture de l’aéroport de Faro, prendra place dans une ferme du XIXe siècle restaurée, au milieu de quatre hectares de vergers d’orangers et d’amandiers.
"Nous voyons Shanti-Som comme un hybride entre des vacances, un club bien-être privé et une salle de sport", explique la directrice de l’hôtel, Ophélie Acris.
"On peut se déconnecter complètement et se laisser porter, mais on repart aussi avec des moyens concrets et pratiques de se sentir plus fort, en meilleure santé et plus épanoui".
"Que l’on vienne pour mieux dormir, gagner en force, faire une remise à zéro ou simplement s’éloigner des contraintes du quotidien, l’expérience est construite autour de ce dont chacun a besoin".
Ce qui vous attend à Shanti-Som Algarve
Les clients pourront choisir entre six programmes : relaxation, yoga, pilates, détox, renforcement et forme physique, ainsi qu’un programme dédié à l’épuisement professionnel et à la régénération du système nerveux, ces deux derniers étant exclusifs à Shanti-Som Algarve.
Le programme renforcement et forme physique s’adresse à celles et ceux qui souhaitent travailler sur la longévité, la densité osseuse et la force musculaire en avançant en âge. Il comprend des séances d’entraînement individuelles, du Pilates sur Reformer, des randonnées guidées et un bilan de santé complet avec consultation nutritionnelle.
Dans le cadre du programme consacré au burnout et à la récupération du système nerveux, les journées se dérouleront autour d’exercices de respiration, de méditations guidées, de bains sonores et de thérapies par contrastes chaud-froid, complétés par des séances de coaching de vie.
Sans surprise, la propriété dispose d’un vaste espace bien-être avec piscine à débordement, sauna, hammam, bain glacé et salle de sport, ainsi que des cabines de soins privées pour les massages ou les soins du visage.
Chaque retraite est proposée en pension complète, et la durée du séjour s’adapte aux besoins de chacun, que l’on reste quelques jours ou plusieurs semaines.
En dehors du complexe, Shanti-Som Algarve se trouve à proximité de plages comme Praia da Falésia et Praia da Marinha, ainsi que de la lagune de Ria Formosa.