Étude: l'addiction aux jeux sur mobile est fortement associée à des douleurs cervicales et au coude chez les étudiants
Les jeux sur smartphone pourraient avoir un impact physique sur les jeunes, selon de nouvelles recherches (source en anglais) qui associent une pratique problématique des jeux sur mobile à des taux nettement plus élevés de douleurs au niveau du cou, du haut du dos, des coudes et des poignets.
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Alors que le jeu vidéo devient une composante de plus en plus courante de la vie numérique des jeunes, quelques pauses supplémentaires – et un peu moins de temps passé courbé sur son téléphone – pourraient être importantes pour la santé physique comme pour le bien-être numérique, soulignent les chercheurs.
Cette étude a interrogé 364 étudiants en médecine dans des universités jordaniennes et s’est penchée sur le lien éventuel entre une addiction aux jeux sur mobile et des troubles musculosquelettiques.
Environ 9 % des étudiants – 34 personnes – répondaient aux critères de l’étude pour être considérés comme dépendants aux jeux sur mobile.
Les écarts de douleur déclarée étaient particulièrement marqués au niveau des parties supérieures du corps généralement sollicitées lors d’un usage prolongé d’appareils tenus à la main.
Parmi les étudiants considérés comme dépendants, 85,3 % ont déclaré souffrir de douleurs cervicales, contre 65 % de ceux qui n’étaient pas classés comme tels. Des douleurs dans le haut du dos ont été signalées par 64,7 % des étudiants dépendants, contre 55 % de leurs camarades. L’écart est encore plus important pour les douleurs au coude : 41,2 % des étudiants dépendants en ont fait état, contre 12,5 % des non dépendants. Les étudiants dépendants ont également rapporté davantage de douleurs aux poignets et aux mains – 41,2 % contre 34 %.
Selon l’étude, les étudiants souffrant d’addiction aux jeux étaient aussi plus nombreux à déclarer que leurs problèmes musculosquelettiques perturbaient leurs activités quotidiennes, notamment les études et les loisirs. Certains étaient plus susceptibles d’avoir consulté un médecin pour des douleurs touchant les poignets et les mains, les hanches et les genoux.
Le jeu prolongé sur téléphone portable pose également un problème d’ergonomie : tenir un smartphone pendant de longues périodes implique une prise prolongée, des positions fixes des bras et du cou ainsi que des mouvements répétitifs.
Les auteurs estiment donc que le jeu vidéo ne doit pas être envisagé uniquement sous l’angle du temps d’écran ou du bien-être psychologique.
Les chercheurs appellent à une meilleure sensibilisation à la santé numérique (source en anglais), à une éducation à l’ergonomie, à la formation à la posture et à des changements de comportement chez les étudiants. Les universités pourraient intégrer des recommandations sur les pauses, la position des appareils et des habitudes de jeu plus saines dans leurs programmes de santé étudiante, en particulier pour les groupes qui passent de longues périodes à étudier ou à travailler sur écran.