Visit Skåne a lancé sa campagne intitulée « Stay Quiet », en réaction au problème de pollution sonore.
En octobre, la région de Skåne, en Suède, a lancé une campagne touristique peu ordinaire. Ce comté du sud recherchait des voyageurs intéressés par un séjour de quelques jours dans une cabane au cœur des bois.
L'expérience était proposée gratuitement, mais avec une condition. Les participants devaient maintenir tous les bruits en dessous d'un certain seuil ; tout bruit trop fort entraînait l'arrêt immédiat du séjour.
Johanna Holm, originaire du sud de l'Allemagne et en formation pour devenir enseignante, faisait partie des participantes du défi « Stay Quiet ». Voici ce qu'elle a retiré d'un week-end feutré dans une cabane en pleine forêt.
La Suède propose un séjour gratuit dans une cabane en forêt, mais il y a un hic
Visit Skåne a lancé sa campagne Stay Quiet en réponse à la pollution sonore, que la cheffe de projet Josefine Nordgren considère comme l'un des problèmes environnementaux les plus sous-estimés de notre époque.
« Des études montrent que l'exposition constante au bruit augmente le stress, perturbe le sommeil et affecte la santé physique comme la santé mentale », dit-elle.
« La nature, à l'inverse, a des effets réparateurs avérés. Elle ralentit le rythme cardiaque, améliore la concentration et aide le corps à récupérer du stress. »
L'équipe voulait offrir au public la possibilité de ressentir ce qui se passe quand le bruit du quotidien s'efface.
« L'initiative est devenue une sorte d'expérience grandeur nature pour voir ce que ressentiraient les participants après quelques jours entourés de nature, sans écrans, sans distractions et sans bruit », ajoute Nordgren.
Visit Skåne voulait aussi montrer que voyager aujourd'hui ne rime pas forcément avec en faire toujours plus.
« La Suède, et Skåne en particulier, offre quelque chose de plus en plus rare dans le monde : l'accès à une véritable quiétude », souligne Nordgren. « Nous voulions montrer que le silence n'est pas un vide, mais une ressource qui soutient à la fois le bien-être humain et un tourisme durable. »
Elle souligne aussi qu'en Suède, la nature est facilement accessible grâce à « Allemansrätten », un droit d'accès public qui permet de se déplacer librement (et avec respect) dans la nature, y compris sur des terrains privés.
« Qui n'aimerait pas passer du temps dans une petite cabane au fond des bois ? »
Visit Skåne a lancé un appel international en octobre et a reçu plus de 200 candidatures provenant de 30 pays.
Trois binômes ont été sélectionnés pour y participer, originaires du Danemark, d'Allemagne et du Royaume-Uni.
Holm a postulé avec sa sœur. « La vie quotidienne peut être vraiment rapide et bruyante, alors je me suis dit que ce défi pourrait nous ramener davantage à nous-mêmes et à la nature », dit-elle.
Enfant, elles passaient leurs vacances en camping et, aujourd'hui encore, elles explorent l'Europe en van et sous la tente, si bien que « Stay Quiet » était exactement le genre de défi qu'elles cherchaient pour donner une nouvelle dimension à leurs loisirs.
Une cabane au niveau sonore d'une bibliothèque
La seule règle vraiment contraignante du séjour en cabane était de maintenir les sons en dessous de 45 décibels, soit à peu près le niveau sonore d'une bibliothèque ou d'un bureau calme.
Holm estime que respecter cette limite n'a pas été trop difficile, hormis quelques difficultés de communication avec sa sœur puisqu'elles devaient chuchoter.
« Pour nous, rester silencieuses dans ce coin de nature paisible s'imposait comme la seule chose à faire », dit-elle.
Le seul bruit vraiment fort qu'elle aurait voulu faire, c'est lorsqu'elle se sentait « tellement comblée de bonheur pur que j'aurais pu le crier pour le montrer au monde entier ».
Cuisiner au feu, écrire des lettres, prendre du recul
Holm affirme qu'elles n'ont pas manqué d'occupations sans bruit (et sans écrans). Elles allumaient des feux pour cuisiner, contemplaient le feuillage d'automne et prenaient le temps de réfléchir.
La cabane proposait des activités créatives, dont celle d'écrire une lettre à son « moi » futur.
« Ce fut un concentré de nouvelles aventures et d'expériences : s'enfoncer au cœur de la forêt en pleine nuit sans lumière, cuisiner notre nourriture au feu, se sentir tellement connectées à la nature qui nous entourait et devenir si calmes et reposées intérieurement, grâce au silence », raconte-t-elle.
« Le fait de rester silencieuse m'a aussi fait me sentir tellement équilibrée et apaisée, ce que je n'avais pas ressenti depuis longtemps. »
« Rester silencieux permet d'entendre sa voix intérieure »
Le séjour de Holm a été une réussite pour elle comme pour Visit Skåne.
Comme l'explique Nordgren, « l'idée n'a jamais été d'imposer un silence strict, mais de sensibiliser : aider les hôtes à comprendre comment leurs propres sons interagissent avec ceux de la nature et ce que l'immobilité procure lorsqu'elle est réelle ».
Holm dit qu'elle veut reproduire, au quotidien, la joie et la tranquillité ressenties dans la cabane.
« Je me suis sentie incroyablement calme, heureuse, pleine d'assurance et comblée pendant ces jours passés dans la cabane ; j'ai désormais envie de trouver un lieu comme celui-ci pour moi, mes amis et ma famille », dit-elle.
« Et surtout, je veux me taire plus souvent, car cela permet d'entendre encore mieux sa voix intérieure. »