Célébrations. Fêtes. Repas arrosés. Noël est souvent une période d'excès... Mais vous ne devez pas vous inquiéter, car le remède idéal, salvateur et scientifiquement prouvé contre la gueule de bois ne tient qu'à cinq ingrédients.
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C'est à nouveau cette période de l'année, et personne n'aime avoir la gueule de bois à Noël.
Chacun a sa solution. Café noir et toasts pour les uns, "poil de chien" ou "mal par le mal" pour les autres.
Rangez ces options, car le remède idéal a peut-être été trouvé.
Une femme médecin britannique a partagé son sandwich "scientifique" contre la gueule de bois, qui promet de vous débarrasser de tous les tremblements du lendemain matin.
En effet, la Dr Zoe Williams, médecin généraliste, en partenariat avec la boulangerie britannique Warburtons, a mis au point la recette ultime qui contient les nutriments nécessaires pour reconstituer votre organisme avec tous les éléments essentiels que vous avez perdus après une nuit de beuverie.
La Dr Williams explique dans une vidéo postée sur son Instagram que l'alcool déshydrate le corps et fait baisser le taux de sucre dans le sang et que manger quelque chose quand on a la gueule de bois peut aider le corps à récupérer.
"La saison des fêtes de Noël bat son plein et mon conseil est de boire raisonnablement, mais si vous abusez de l'alcool, voici mon sandwich contre la gueule de bois", a-t-elle déclaré.
Que contient ce sandwich magique ?
Prenez note. Vous n'aurez besoin que de cinq ingrédients :
- Du pain, bien sûr. Williams recommande une moitié de pain blanc et une moitié de pain complet pour les fibres.
- Le sel est essentiel, car le sodium est l'un des principaux électrolytes perdus lors de la consommation d'alcool, et comme l'alcool est un diurétique, vous devez faire le plein d'alcalins perdus.
- Avocat - pour les vitamines, les minéraux et les graisses saines qui augmenteront votre niveau d'énergie.
- Œufs - un must, quelle que soit la façon dont vous les cuisinez, car ils sont "une excellente source de B12, qui risque d'être épuisée lorsque vous avez la gueule de bois", ainsi que des fournisseurs d'acide aminé cystéine pour combattre l'acétaldéhyde ("un sous-produit toxique du métabolisme de l'alcool"). Les œufs sont également un véritable concentré de nutriments, de protéines et de vitamines.
- Sauce au choix. Classé sous G : goût.
La Dr Williams suggère également d'accompagner le sandwich d'un "grand verre d'eau et d'une tasse de thé pour l'hydratation et les antioxydants".
Ce n'est pas le pire des matins, n'est-ce pas ?
Rappelez-vous simplement de boire de manière responsable, d'avoir beaucoup d'eau à portée de main et, quoi qu'en dise un parent éméché, les "poils du chien" n'aident pas vraiment. Cela ne fait que prolonger l'agonie.
Et surtout, ne conduisez pas en état d'ébriété.